Um caderno. Zero notificações. Mil possibilidades. 60 dias de presença.
Este é o Caderno Detox Digital (02) – Para Refletir: um convite 100% analógico pra apertar o freio, olhar pra dentro e fazer as perguntas que nenhuma notificação vai te lembrar de fazer. Ele não vai te dar respostas prontas, mas vai te provocar com carinho (e uma pitada de sarcasmo saudável) a pensar diferente sobre o que você sente, vive e consome.
Spoiler importante: Não é um manual de instruções, não tem passo a passo milagroso, não substitui terapeuta nem resolve seu vício em rolar o feed às 3h da manhã, mas no final, você vai estar mudado (ou menos cronicamente online).
O que tem dentro?
· Seção de início (login, um teste para saber como você está chegando);
· Páginas de instruções de uso
· Espaço para criar seu ritual de detox digital;
· Plano detox digital: leve, realista e sem fórmulas prontas.
· 08 desafios guiados para detox digital – feitos para desacelerar;
· 60 gatilhos de escrita interativa e guiada – feitos para desacelerar: perguntas, provocações, desenhos e rabiscos para desacelerar o cérebro e reconectar com você mesmo.
Seção final (logoff, um teste para saber como você está saindo);
· Sistema de controle de memórias analógicas: porque sim, papel ainda é um lugar seguro.
Dica extra: escolha um horário e faça disso um pequeno ritual. Um tempo só seu. Sem likes, sem stories, sem correr atrás de nada.
Sobre o produto (características físicas):
· Dimensões: 14,8 × 21,00 cm (A5)
· Miolo com 40 folhas (80 páginas)
· Miolo em papel pólen bold (amarelado) 70g/m²
· Lombada costurada com linha preta
· Abertura 180º
· Capa flexível com proteção para umidade leve e pó e cantos arredondados
· Peso: 0,129 kg
